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Carnet de cours

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Le Pilates permet d’améliorer la posture et de diminuer les troubles qui en découlent lorsque celle-ci est déséquilibrée (douleurs chroniques, blessures, gênes, compensations, mal de dos...). Cette discipline permet également d’acquérir plus d’aisance dans les mouvements de la vie quotidienne, apportant ainsi un plus grand confort corporel et mental. ​

A savoir :

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